INFORMACIÓN NUTRICIONAL 154.6 kcal = 649kj /por porción
Carbohidratos | 27.4 g |
Energía | 154.6 kcal |
Grasas | 3.1 g |
Fibra | 6.7 g |
Proteína | 7.9 g |
Grasas saturadas | 0.6 g |
Sodio | 23.8 mg |
Azúcares | 7.8 g |
Total
60dificultad
Intermediocosto
Por ANTONIO MELLA
Que comida más emblematica. Te invito a cocinar esta preparación tipica chilena de Porotos con riendas. ¿Que esperas?.
Carbohidratos | 27.4 g |
Energía | 154.6 kcal |
Grasas | 3.1 g |
Fibra | 6.7 g |
Proteína | 7.9 g |
Grasas saturadas | 0.6 g |
Sodio | 23.8 mg |
Azúcares | 7.8 g |
Para darle tu toque a esta receta, junta en un sartén, unas cuantas cucharadas de aceite, ají de color y una pizca de sal. Calienta por unos minutos sin que burbujee y agrega una cucharadita encima de cada plato.
Deliciosos